北京小学体育测试田径50米老师、带中考体育测试1000米/800米田径教练一对一私教上门

 北京米坛家教平台推荐小学生体育测试田径50米短跑老师、带中考体育测试中长跑1000米/800米田径教练寒假、周末一对一私教上门。

北京田径教练课时费可一次一结（不用买课时），我们不收家长介绍费，预约老师更方便。

北京家教网优秀田径教练、北体大大学生推荐与简介：

1）王老师｜中小学体测 + 中考体育全能型教练

年龄：38岁

资质：

国家二级田径裁判员

北京市体育传统项目学校（田径）骨干教师

持有中国田径协会青少年训练指导员证书

教学经验：

12年一线体育教学经验，现任东城区某重点小学体育教研组长；

连续8年带队辅导学生参加北京市中小学体质健康测试，所带班级50米跑、1分钟跳绳等项目优秀率超65%；

专注中考体育提分，累计辅导100+初三学生，1000米/800米平均提分3–5分（满分标准：男4'05"、女3'55"），多名学生从不及格冲刺至满分。

教学特色：

“50米重反应与步频，800/1000米靠节奏与呼吸——我用‘游戏化+数据化’训练，让孩子不怕跑、爱上跑。”

针对小学生：通过折返跑、起跑反应灯、趣味接力提升50米成绩；

针对中考生：定制“三段式”长跑训练法（起跑控速→途中稳频→冲刺留力），配合心率监测科学提升耐力。

可授课地点：东城、西城、朝阳（支持上门或指定公园/操场）

2）李教员｜北京体育大学田径中长跑专项本科生

年级：大三（2023级）

专业方向：运动训练（田径中长跑专项）

运动成绩：

女子1500米个人最好成绩：4分48秒（达国家二级运动员标准）；

多次代表北体大参加首都高校田径联赛，获800米、1500米前六名。

教学经历：

担任北体大“青少年体能公益营”助教，系统学习儿童青少年体能发展理论；

现为海淀区某中学中考体育外聘教练，主带800米/1000米及50米短跑模块；

辅导过20余名初中生，800米平均提升20–30秒，50米从9.5秒进步至8.7秒内。

教学优势：

“我自己就是从中考体育一路跑进北体大的——我知道孩子卡在哪，也懂怎么安全、高效突破瓶颈。”

擅长将专业训练手段简化：如用“节拍器呼吸法”解决长跑岔气，用“起跑三步爆发练习”提升50米初速度；

注重动作规范，避免因错误跑姿导致膝踝损伤。

可授课时间：周末及寒暑假全天，工作日傍晚

授课形式：1对1 或 小班（2–3人），支持线上动作分析 + 线下实地训练

收费标准：一对一：250元-300元/一小时, 350-400元/1.5小时；小班（2–3人）费用6-8折。

支持一次一‪结，如果有场地费用的话，由家长或学员负担。

北京田径教练、北体大大学生联系与预约方式：预约2选1，最快当天上课

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